盲目吃素小心折寿!

盲目吃素小心折寿!

盲目吃素小心折寿! 误区一:烹调中没有控制油脂和糖盐的数量 油脂和精制糖都是植物性来源,因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然…
柠檬泡水到底有啥护肤功效?

柠檬泡水到底有啥护肤功效?

柠檬泡水到底有啥护肤功效? 柠檬泡水到底有啥护肤功效? 柠檬可是水果类中最佳的美白盛品。含有多种维生素,柠檬酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2…
怎样预防孕妇贫血?孕妇贫血对胎儿的影响

怎样预防孕妇贫血?孕妇贫血对胎儿的影响

  孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症,那么此时孕妇贫血对胎儿有影响吗?不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁,如果孕妇在怀…
保持好心态 十个妙招助你轻松怀孕

保持好心态 十个妙招助你轻松怀孕

当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾…
吃什么能减轻孕吐?孕吐是一种警讯

吃什么能减轻孕吐?孕吐是一种警讯

酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床…
孕吐危险吗?孕吐怎么办?

孕吐危险吗?孕吐怎么办?

孕期尽量少吃多餐,孕妇本身胃肠道蠕动较慢,所以不要一次性吃入过多食物,如果强迫自己大吃特吃,不仅不能补充足够的营养,还可能加重妊娠反应,造成消化不良等情况,…
叶酸和维生素C不可以同服是为什么?

叶酸和维生素C不可以同服是为什么?

如果孕妇体内叶酸不足,一般不会出现单独的较明显症状,因为叶酸缺乏一般与其他症状相联系,举例来说,叶酸缺乏可能会导致贫血,但如果孕妇出现叶酸缺乏性贫血,说明其…
怀孕两个月需要注意什么?

怀孕两个月需要注意什么?

怀孕两个月的女性朋友饮食方面要注意营养。那么,女性朋友怀孕两个月需要注意补充蛋白质,每天补充蛋白质的量最好保证在80克左右。维生素也是孕妇需要注意补充的营养…
孕妇如何补钙?孕妇补钙的方法

孕妇如何补钙?孕妇补钙的方法

补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见…
孕妇体重如何增长才合理?孕期小知识

孕妇体重如何增长才合理?孕期小知识

叶酸属于B族维生素的一种,它作为一碳单位转移酶的辅酶,在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。经动物实验和人群流行病…
孕妇贫血的症状有哪些?贫血怎么办?

孕妇贫血的症状有哪些?贫血怎么办?

相对来说,经常食用一些动物的内脏,如肝、心等,(可以每周吃1-2次,每次2两左右),还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等,动物的血(可以煮豆腐血汤等),这些食物的…
营养过剩对孕妇有什么危害?

营养过剩对孕妇有什么危害?

有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。淝滓瘴肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较…
孕妇补充维生素越多越好吗?

孕妇补充维生素越多越好吗?

在主食中主要的营养都以碳水化合物为主,由于不含其他的营养物质,很多孕妇就错误的认为主食可以不吃。但碳水化合物的主要作用便是提供能量、维持血糖,而无论是孕妇还…
孕期营养元素有哪些是必须补充的?

孕期营养元素有哪些是必须补充的?

胎儿的脂肪氧化酶活力很低,几乎无法利用脂肪功能,所以,葡萄糖是提供胎儿能量的唯一来源。如果孕妇的摄入量不足,就必须节省自己需要的葡萄糖来满足胎儿的需要,同时…
孕妇孕吐不能长期服用维生素B6

孕妇孕吐不能长期服用维生素B6

孕妇孕吐不能长期服用维生素B6 孕妇孕吐不能长期服用维生素B6 上世纪五六十年代,沙利度胺作为一种功能强大的镇静剂,在德国本土以及欧洲其他国家…
什么时候查孕酮

什么时候查孕酮

女性在怀孕的过程当中孕酮会发生很大的变化,而且不同时期孕酮的值是不一样的,同时我们也可以从孕酮值去了解胎儿的健康状况,因为要知道如果女性在怀孕过程当中孕酮比较低…
孕吐什么时候消失

孕吐什么时候消失

孕吐的出现给怀孕的女性朋友带来了很大的苦恼,非常多的孕妇都害怕出现孕吐,担心孕吐会影响到胎儿的发育,其实孕吐是不会伤害到胎儿,很多孕妇担心自己因为孕吐而出现营养…
孕期怎么补钙

孕期怎么补钙

孕妇是一个特殊的人群,我们需要给孕妇补充全面的营养,保证孕妇健康的状态,这是对孕妇也是对胎儿负责任的表现。孕期的女性在很多的时候都需要补充营养,叶酸以及钙片都是…
孕妇需要补充多少维生素呢?

孕妇需要补充多少维生素呢?

孕妇怀孕以后,自然希望可以通过有效的营养补充可以保护准妈妈的身体健康,才可以促进胎儿的发育,因此很多孕妇都会碰到这样的问题就是到底孕妇需要补充多少维生素呢?这个…
怀孕六个月

怀孕六个月

怀孕六个月了会出现一些其他类型的症状,六个月了睡眠是非常重要的睡眠可以促进它的成长,而现在每天睡眠都不少于八个小时中午休息了一两个小时最合理的,时间的主要是左侧…
孕妇补充维生素可以预防胎儿自闭症

孕妇补充维生素可以预防胎儿自闭症

孕妇补充维生素可以预防胎儿自闭症 孕妇补充维生素可以预防胎儿自闭症 自闭症的患者很多,但是医学发展至今,仍然找不到一个确切地对于自闭症发生原因…
​孕妇维生素b6止吐

​孕妇维生素b6止吐

女性在怀孕的时候,常见问题比较多,在改善女性问题上,要先对女性自身进行了解,这样使得对胎儿不会有影响,孕吐是很多女性都有的,根据女性体质不同,孕吐时间也是不一样…
孕妇综合维生素有哪些呢

孕妇综合维生素有哪些呢

孕妇综合维生素有哪些呢?孕妇综合维生素是比多的,维生素c,维生素a,维生素d等等,都是比较重要的。为了胎儿的正常发育,孕妇需要补充综合的维生素,就是要注意平时的…
孕妇维生素a通过什么摄取呢

孕妇维生素a通过什么摄取呢

孕妇维生素a通过什么摄取呢?孕妇在怀孕期间,营养是非常重要的,补充维生素a也是非常重要了。什么食物含有丰富的维生素a呢?下面就来了解一下,孕妇要注意在生活中,在…
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