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  • 孕期保健有哪些禁忌:女人怀孕期间要注意什么

    孕期保健有哪些禁忌:女人怀孕期间要注意什么

    整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。其实孕期保健有很多禁忌。营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。喝酒酒精是一种致畸因素,孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞,不但使胎儿发育缓慢,而且造成某些器官的畸形。吸烟孕妇吸烟,烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内,影响胎儿发育甚至流产。滥用催生针孕妇不在医院分娩,在家滥用催生针,...

  • 孕期霉菌感染怎么办?孕期霉菌感染的治疗方法

    孕期霉菌感染怎么办?孕期霉菌感染的治疗方法

    怀孕的女士,由于阴道的分泌物增多,再加上怀孕后雌激素水平增高分泌物增多,在阴道杆菌作用下天生乳酸,制造了轻易滋生细菌的环境,大量雌激素还能够直截刺激霉菌生长。这就使怀孕中的女士比不怀孕的女士更加轻易患有霉菌性阴道炎。外阴瘙痒就是霉菌性阴道炎最常见的症状,经常让人难以忍受,常不自觉地抓挠导致外阴肿胀、潮红。甚至抓到溃烂。瘙痒的同时还有灼烧感。有白带增多的情况,白带一般是乳白色,带有豆腐渣样物,还可有臭味,部分女士还夹带血丝。孕期霉菌感染怎么办?1、勤换内裤,霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强,但却惧怕高温。所...

  • 孕期抑郁症有什么表现?孕期得了抑郁症怎么办

    孕期抑郁症有什么表现?孕期得了抑郁症怎么办

    抑郁症是现今社会的常见病、多发病,对患者的身心健康有着极大的影响,尤其是怀孕的准妈妈们若是被抑郁症盯上,那可是对母婴都有着非常大的危害,所以孕期抑郁症一定要引起准妈妈及家属们的重视。那么,孕期抑郁症有哪些表现呢?准妈妈患了孕期抑郁症该怎么办呢?如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状,则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你,则必须引起你的高度重视。不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,不停地想吃东西或者毫无食欲,对什么都不感兴趣,总是提不起精神,...

  • 如何缓解孕期腹胀?孕期腹胀的缓解办法

    如何缓解孕期腹胀?孕期腹胀的缓解办法

    孕期腹胀是指在怀孕时期,由于在胃肠道内所积存的气体过多,导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状,通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象,是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘,甚至造成准妈妈的心理压力,导致不易入眠、作息失调等,也是不可小觑的孕期烦恼,但只要与医师确定了解腹胀的成因,孕妇可以从简单的饮食注意、加强运动等方法着手,轻松告别胀气的不适。1、细嚼慢咽细嚼慢咽是吃饭的好习惯,进食时不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等,都可避免让不必要的过多气体进入腹部。2、按摩按摩同样能...

  • 孕期的常见疾病有哪些

    孕期的常见疾病有哪些

    孕期对于准妈妈们而言,是多重考验叠加,除去孕期不适及形体上的变化,此时的准妈咪们也成了低免疫一族,常常受到疾病的困扰,在孕期常见的疾病一般是下面几种。1、孕期感冒孕期感冒是比较常见的孕期疾病,一般不建议使用抗生素之类的药物,尤其在怀孕初期,会对胎儿发育产生不利影响,此时准妈咪们务必要区分开感冒类型。如果只是一般的小感冒,建议多饮用白开水、保证睡眠充足、多吃果蔬、注意保暖等,而如果准妈妈患有的是流行性感冒的话,要在医生指导下对症治疗,以免胎儿发育受到影响。2、妊娠期水肿患有孕期水肿的症状表现大多为脚踝和腿部出现水肿,...

  • 怀孕期间如何保养乳房?孕妇如何保养胸部

    怀孕期间如何保养乳房?孕妇如何保养胸部

    目前,越来越多的女性选择在30岁左右经历从女人变成母亲的过程,而这个过程也让胸部有了天翻地覆地改变。孕期中我们惊喜地发现,胸部又开始长大,而哺乳后胸部的严重缩水、下垂,却让我们感觉从天堂跌入地狱,如果哺乳期不加以注意,甚至可能出现胸型一大一小,乳房出现严重妊娠纹的情况。那么,怀孕期间孕妇究竟该如何来保养乳房呢?孕期由于激素作用,乳房渐渐增大,这时可用布类胸罩将乳房托起,但不要压住乳头,不要穿过紧的内衣,以免影响乳房的发育和产后哺乳。乳房平坦或凹陷者可每日两次进行伸展和牵拉练习。伸展法:将两拇指放乳头根部向两侧伸展,...

  • 孕期浮肿怎么办?怎样减轻孕期浮肿

    孕期浮肿怎么办?怎样减轻孕期浮肿

    在怀胎十月里,作为孕妈妈难免会遇到这样那样的问题,从而需要及时发现且早处理,其实怀孕期间,常有不少的姐妹会浮肿,所以让人心情受到影响,下面就告诉孕妇们孕期浮肿该怎么办,怎样消除?减轻孕期浮肿的方法1、注意保暖:浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。2、穿着合适的衣服:穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。3、食用低盐餐:怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制...

  • 孕期腰疼怎么办?孕期如何缓解腰疼

    孕期腰疼怎么办?孕期如何缓解腰疼

    在怀孕期间,一些营养的补充,让胎宝宝健康的发育,而随着肚子渐渐变大,一些年轻的准妈妈会发现有腰疼的现象,下面跟大家说些孕期缓解腰疼的方法。一、学偷“懒”再勤快的孕妈咪,这时也要学会“偷懒”,可别累坏了腹中宝贝呀!1、在孕早期,要注意适量的休息,让自己身体轻松、减少疲劳。2、孕中期和孕晚期时,就不能多干粗重的活了,说不定一不小心就闪了腰、拧了腿,自己难受不说,就怕伤及胎儿。3、像洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的,能让丈夫...

  • 如何缓解孕期的各种疼痛?缓解孕期疼痛的方法

    如何缓解孕期的各种疼痛?缓解孕期疼痛的方法

    孕期身体笨重,还要不时受到各种疼痛的困扰,准妈妈可真烦恼!让我们对这些疼痛做一个大概的了解,并找出最恰当的应对方法吧!1、头痛原因:变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。应对方法:在医生的指导下服用一些安全的止痛药物能迅速缓解疼痛。头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。白天应该多喝水,每晚保证至少有6—7个小时的睡眠。温情提醒:如果头疼很严重,而且还伴有眩晕、呕吐和水肿,应该立即去看医生。2、手腕疼原因:这是由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组...

  • 孕期体重多少算正常?怀孕后标准的体重是多少

    孕期体重多少算正常?怀孕后标准的体重是多少

    孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等,甚至产下先天性异常儿;当然剖腹产的比率也会相对增高,而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题,尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭,更威胁到生命。那么,理想的怀孕体重是多少?据统计,最理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克,中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危...

  • 如何应对孕期焦虑

    如何应对孕期焦虑

    孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子,心情错综复杂,文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因,60%~80%孕妇因为肠胃不适。甲状腺功能亢进,表现为多汗、烦躁、心悸等症状,也促使孕妇脾气变坏。最新数据表明:我国97%的女性存在孕期焦虑。 如何应对孕期焦虑 过度焦虑增加早产概率 在门诊中,孕妇的焦虑一般表现为害怕产痛、害怕难产等。也有一些特殊情况,如孕妇生了病,死扛着不去看医生不吃药,怕吃药会让胎儿畸形等。 专家说,孕妇在孕期体内激素状况的...

  • 怀孕为什么会心情不好?孕期心情不好怎么办?

    怀孕为什么会心情不好?孕期心情不好怎么办?

    你可能担心夫妻关系会不会受到影响,宝宝是否健康,有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题,比如烧心、疲劳以及尿频,都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。 怀孕为什么会心情不好?孕期心情不好怎么办? 怀孕后为何会突然心情不好? 在孕期中,您是否会发现这样的情况,前一秒钟还好好的,下一秒钟就泪流不止的吗?孕期情绪的大起大落是很常见的,特别是怀孕早期心情不好,那您是否想知道会有这样的现象吗? 孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是你孕期情绪多变的...

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