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  • 怀孕为什么会心情不好?孕期心情不好怎么办?

    怀孕为什么会心情不好?孕期心情不好怎么办?

    你可能担心夫妻关系会不会受到影响,宝宝是否健康,有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题,比如烧心、疲劳以及尿频,都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。 怀孕为什么会心情不好?孕期心情不好怎么办? 怀孕后为何会突然心情不好? 在孕期中,您是否会发现这样的情况,前一秒钟还好好的,下一秒钟就泪流不止的吗?孕期情绪的大起大落是很常见的,特别是怀孕早期心情不好,那您是否想知道会有这样的现象吗? 孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是你孕期情绪多变的...

  • 经期及更年期心情不好怎么办?_生活常识网

    经期及更年期心情不好怎么办?_生活常识网

    无标题文档 经期及更年期心情不好怎么办? 从中医角度来看,要调节女性经前期及更年期的不良情绪,多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物: 莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。 萝卜:长于顺气健胃 经期及更年期心情不好怎么办?    从中医角度来看,要调节女性经前期及更年期的不良情绪,多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常:  莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,...

  • 选用不同的香氛 营造出不同的心情_生活常识网

    选用不同的香氛 营造出不同的心情_生活常识网

    无标题文档 选用不同的香氛 营造出不同的心情 最新市场推出的香氛有操纵情绪的功效。这并不是广告的宣传伎俩。根据美国嗅觉神经研究基金会科学事务总监avery gilbert发表的一项研究表明,嗅觉可影响情绪和精神,这是由于辨识香味和处理记忆、情感的功能,在 选用不同的香氛 营造出不同的心情       最新市场推出的香氛有操纵情绪的功效。这并不是广告的宣传伎俩。根据美国嗅觉神经研究基金会科学事务总监aver...

  • 孕后为何会突然心情不好_生活常识网

    孕后为何会突然心情不好_生活常识网

    无标题文档 孕后为何会突然心情不好 怀孕后为何会突然心情不好 孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂 孕后为何会突然心情不好   后为何会突然心情不好  孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙,它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变...

  • 生气的5大危害_生活常识网

    生气的5大危害_生活常识网

    生气影响我们的心情,也影响我们的身体健康,因此,生气的危害是很大的,中医按摩五大穴位可以搬走我们消气。 人是有感情的动物,会感动也会生气伤心,当我们生气时影响的不不仅仅是我们的心情,还会影响我们的健康,下面我们来看看生气的危害及中医按摩消气  生气影响我们的心情,也影响我们的身体,因此,生气的危害是很大的,中医按摩五大穴位可以搬走我们消气。   人是有感情的动物,会感动也会生气伤心,当我们生气时影响的不不仅仅是我们的心情...

  • 运动加心情胜过一切药

    运动加心情胜过一切药

    现在的人们越来越意识到健康的重要,但是很多人的观念和认识还是相当模糊的,很多人依然认为只要不去医院不吃药就是健康的,其实健康到疾病是有一个过程的,世界卫生组织调查显示,真正健康的人只有5%,而疾病的人占到20%,但是大部分群体是出于两者之间的,被称为亚健康。而亚健康却是动态的平衡,如果注重生活习惯和饮食习惯的改变,可能就会往健康的方面转变,如果继续不良的生活习惯和饮食习惯,就会往疾病方向发展,到了疾病状态,那就必须去医院接受治疗或者是用药。 运动加心情胜过一切药 在西方发达国家早就认为预防大于治疗...

  • 人的喜怒哀乐影响着身体健康

    人的喜怒哀乐影响着身体健康

    人的喜怒哀乐影响着身体健康 人的喜怒哀乐影响着身体健康 1、假如你与人发生激烈的争执…… 如果你的身体已有所不适,但还和爱人吵上了30分钟,那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而如果你的脾气历来火爆,一直很容易和人起争执,你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。 2、假如你对着另一半直抒爱意…… 告诉爱人你有多爱他,这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出,如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西,你的胆固醇指数...

  • 怎样才能心情好

    怎样才能心情好

    心情好对于我们每个人来说都是非常重要的,不管做什么事情,如果能够心情好地去做的话,一般功效都是要比正常去做的高的。心情好还可以使得一个人达到延年益寿的,而且对于人体的健康也是很有好处的。那么,怎样才能心情好呢?这是一个非常值得人们思考的问题。而且很多人其实是不知道使得自己心情好的方法的。 众所周知,在平时的生活或者是工作、学习中,我们常人一般是不可能做到每时每刻都是心情好的,总有那么些事情,那么些人是会让人感到烦心或者忧虑的,这个时候大家一般都是不可能心情好的。针对这个现象,下面就来说说怎样才能心情好这个话题。 音...

  • 如何保持好心情

    如何保持好心情

    拥有一个好的心情对身体的帮助很大,尤其是对一些患者,在患有一些复杂疾病的时候,情绪更是十分的重要,如果是一个消极的情绪,对患者的身体是没有任何好处的,而且这样的做法,也会使得患者病情变得更加严重,在治疗上也是变得很复杂,那如何保持好心情呢? 很多人对如何保持好心情并不是很清楚,想要保持一个好的心情也是在有着很多方式,下面就详细介绍下,使得可以知道该如何做最佳。 如何保持好心情: 要学会自信。 自信是成功的前提,也是快乐的秘诀。惟有自信,才能在困难与挫折面前保持乐观,从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年,会当击...

  • 美丽心情 让你更美丽

    美丽心情 让你更美丽

    有时候,保持着一份健康愉快的心态,即使不采用特殊的美容效果,你也是最美丽的人,其实心情的美容就是最佳美容。 紧张焦虑易催生“情绪色斑” 在心情抑郁、焦虑的那段日子里,皮肤好像也变成灰色;当繁重的工作袭来时,脸部粉刺丛生……皮肤绝不是肌肉、骨骼的简单包装,也是身体、心理的显示器。压力过大、紧张抑郁,都可能催生女性产生“情绪色斑”。女性应学会“情绪美容”法,去除焦虑、紧张、忧愁、寂寞等不良情绪,获得内在的年轻,才能远离皱...

  • 更年期心情愉悦四高招

    更年期心情愉悦四高招

    人经过几十年的生活磨炼,进入更年期以后,往往是不顺心的事多于愉快的事,那么如何才能使更年期的心情愉悦舒畅呢? 1、 养成乐天性格 培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔,宽厚为怀,不事事斤斤计较,患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。 2、 培养广泛兴趣 这样可从自己取得的成绩中看到自己的价值,引以为乐。当一种你所感兴趣的东西暂时得不到时,就可由其他的方面得到补偿,使你的生活时时处处充满着乐趣,得到满足。 3、 学会转移矛盾 当伤心、焦虑、生气时,应设法消除和缓和之,变不利为有利,...

  • 更年期时如何保持心情愉悦舒畅好方法

    更年期时如何保持心情愉悦舒畅好方法

    妇女更年期大约在45~50岁,由于卵巢功能逐渐的衰老和消失,雌激素分泌大量的减少,卵巢与脑垂体间的平衡遭到破坏,大脑神经介质代谢的稳定性受到一定的干扰,更年期就会降临,并会给女性们造成心情不悦,心情烦躁等,那么怎样才能使更年期的心情愉悦舒畅呢? 一、成乐观积极向上性格培养自身成为一个乐观、风趣、幽默、诙谐、性情开朗的人。处世待人要气度坦荡,气度宽阔,不事事锱铢必较,患得患失。任何事情都要拿得起放得下。 二、经常主动与人来往或交往中,人们可以互相互换个人的观点和想法,特别是有不高兴之事时,去跟朋友讲讲聊聊这样既消除了...