如何应对孕期焦虑

如何应对孕期焦虑

孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子,心情错综复杂,文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因,60%~8…
晚上几点生孩子最疼

晚上几点生孩子最疼

你知道吗?人的痛点与时间有着密切的关系。如果比不幸患上某种疾病,在这个时间段,一定要警惕。如果您准备生孩子,也要留意,在某个时间会最痛哦。 6点:心脏病 早上6…
孕期焦虑怎么办 家人的体贴很重要

孕期焦虑怎么办 家人的体贴很重要

当女性怀孕以后,身体和心理都会发生很大的变化,比如说内分泌变化、心理变化、渴望优生带来的压力、对未来生活的未知等种种因素都使准妈妈的心理处于不稳定的状态,再加上…
高考考试前做什么事可以缓解心理压力?_窍门大全,经验分享,健康小常识,生活小窍门,生活常识网

高考考试前做什么事可以缓解心理压力?_窍门大全,经验分享,健康小常识,生活小窍门,生活常识网

 适度的焦虑可以促进临场发挥,但过度的的焦虑会影响考试的状态。导致考试时候的注意力分散,逻辑思维过程不清晰、记忆力减退甚至知识遗忘等。  …
女人失贞后为何会焦虑

女人失贞后为何会焦虑

生活中我们看到,有的女性朋友在无意中陷落后,心里总会有一种惧怕的情绪在滋生,或者是对于自己过失的悔恨,或者是对以后生活的忐忑,这样时间一长就出现了大家都不愿看到…
吃7种食物缓解焦虑症状

吃7种食物缓解焦虑症状

吃7种食物缓解焦虑症状 现在人生活节奏快,很容易焦虑。焦虑时吃一些食物可以帮助保持冷静哦。那么缓解焦虑吃什么食物呢? 1、杏仁 嚼一把杏仁…
这些食物养生法千万要学会!

这些食物养生法千万要学会!

这些食物养生法千万要学会! 1、香蕉:缓解压力和焦虑 失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生…
揭秘不同性格的健康状况

揭秘不同性格的健康状况

揭秘不同性格的健康状况 揭秘不同性格的健康状况 1、焦虑型人格 法国和加拿大研究人员发现,焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯于依赖他人、…
六个意想不到的失眠原因

六个意想不到的失眠原因

如果你睡前没有喝咖啡或茶,最近心情也不错,身体也没什么不舒服,可仍然会睡不着觉。请对照一下17常识网总结的最热门的医学类节目“医生”提出的6个意想不到的失眠原因…
年过三十有6个新改变

年过三十有6个新改变

三十岁可不只是“而立”这么简单。17常识网近日载文,刊出“关于30岁的六大发现”。 1.生活工作发生重大改变 一项以29岁、39岁等“入9”人群为对象的研究发现…
人身上有5个撒气阀

人身上有5个撒气阀

爱生闷气按脚面 对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,…
排名前六长寿习惯

排名前六长寿习惯

对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。17常识网最新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。 1.多接触动物 宠物提供给老人友谊和温暖,让老人拥有…
7个下意识动作有损健康

7个下意识动作有损健康

无聊、紧张、焦虑的时候,人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日,某网站刊文指出,这些小动作看似无害,有时却有损于健康。 咬指甲。 纽约皮肤病学专家迈克…
春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”

春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”

“菜花黄,人癫狂”,春季是心理健康疾患高发的季节,面对工作、学习上的压力,很多人情绪起伏较大。心理专家说,春天气压较低,容易引起人脑分泌…
缓解疲劳要从这些方面着手

缓解疲劳要从这些方面着手

缓解疲劳要从这些方面着手 1、按时睡觉保精力。 专家表示,抗疲劳的关键在于规律作息,尽量不熬夜,每天按时起床,保证充足的睡眠,周末也最好能坚持…
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