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南瓜怎么做好吃,试试四种美味的做法 - 女性健康

17常识网 健康饮食 2019-05-21 18 0 | 文章出自:系统采集

导语:南瓜是日常中比较受欢迎的美食,女人非常喜欢吃。因为女人吃南瓜可以美容而且还能保护胃黏膜控制好血糖,重点还能美容。那你知道南瓜怎么做好吃吗?其实做法有很多哦,下面就简单的介绍几种。 做法一:南瓜饼 步骤:准备好南瓜还有糯米粉以及白糖。先把南瓜直接削皮去籽后切成丁状洗洗,再将其放入蒸锅中直接蒸熟了。然后盛出后直接加糖搅拌成泥状,再将糯米饭直接方面去搅拌,最后将其揉成圆子,准备好锅直接加油烧煮,将圆子直接压扁了放入锅中煎煮,煎熟后即可。 做法二:蛋黄焗南瓜 步骤:准备好蛋黄、南瓜还有葱以及油盐。先把

南瓜是日常中比较受欢迎的美食,女人非常喜欢吃。因为女人吃南瓜可以美容而且还能保护胃黏膜控制好血糖,重点还能美容。那你知道南瓜怎么做好吃吗?其实做法有很多哦,下面就简单的介绍几种。

南瓜怎么做好吃,试试四种美味的做法 - 女性健康 健康饮食 第1张

做法一:南瓜饼

步骤:准备好南瓜还有糯米粉以及白糖。先把南瓜直接削皮去籽后切成丁状洗洗,再将其放入蒸锅中直接蒸熟了。然后盛出后直接加糖搅拌成泥状,再将糯米饭直接方面去搅拌,最后将其揉成圆子,准备好锅直接加油烧煮,将圆子直接压扁了放入锅中煎煮,煎熟后即可。

做法二:蛋黄焗南瓜

步骤:准备好蛋黄、南瓜还有葱以及油盐。先把咸蛋黄直接放在碗中搅碎了备用。将南瓜直接切块准备洗好蒸熟了。然后准备好锅加油将蛋黄直接下锅煎煮一会,冒泡后将南瓜直接下锅了翻炒均衡后加入葱即可。

南瓜怎么做好吃,试试四种美味的做法 - 女性健康 健康饮食 第2张

做法三:南瓜绿豆汤

步骤:准备好南瓜还有绿豆以及白糖三种材料即可。先把绿豆直接清洗了,浸泡在水中半小时。将南瓜直接削皮去籽后洗好切成长条状。然后准备好锅加入水,将绿豆放进去烧煮。最后等到绿豆快煮熟时将南瓜放进去继续烧煮,加点糖调味即可。

南瓜怎么做好吃,试试四种美味的做法 - 女性健康 健康饮食 第3张

做法四:南瓜蛋饼

步骤:准备好南瓜、鸡蛋还有香葱以及面粉、胡椒盐、盐还有生抽等材料。将南瓜直接削皮去籽后切成丝,将香葱同样切成丝放在碗中,将准备好的鸡蛋直接打碎放在碗中搅拌,加点面粉继续搅拌。再放入盐、胡椒粉还有生抽再次搅拌。最后准备好锅,加油烧热了,将其下锅煎煮,两面金黄色时捞即可。

其实南瓜的做法真的很多,除了以上的几种之外,还可以做成南瓜粥或者是干烧南瓜等等。

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