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如何保养夫妻间性衰老的方法

对于当今的两性生活,夫妻间性生活的问题越来越受到关注,如何过好夫妻性生活,夫妻性爱多久一次正常,一次做多久是正常的等一系列问题。对于男女而言,性机能会随着年龄的…

对于当今的两性生活,夫妻间性生活的问题越来越受到关注,如何过好夫妻性生活,夫妻性爱多久一次正常,一次做多久是正常的等一系列问题。对于男女而言,性机能会随着年龄的增长而逐渐减退,但保养的好,就不会这样了,会一直的延续下去。那么该如何保养夫妻间的性衰老呢?请看下文的介绍。

1、力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

2、每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

3、要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

4、饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

5、要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

6、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

7、性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

8、经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

9、在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

10、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

以上十种就是保养夫妻间性衰老的方法。年轻夫妇都要学好哦。为了你们以后的性福,多注意身边的细节问题吧。

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作者: 17常识网

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