您的位置 首页 性爱 两性健康

女人要学会爱护自己_女性

  女人要学会爱护自己,有时候一个很小的动作,一个很平常的习惯,都会让你看上去更加年轻和健康。   1、学会端坐,有着良好身体姿态的人看起来会更年…

  女人要学会爱护自己,有时候一个很小的动作,一个很平常的习惯,都会让你看上去更加年轻和健康。

女人要学会爱护自己_女性 女人要学会爱护自己_女性 两性健康

  1、学会端坐,有着良好身体姿态的人看起来会更年轻、自信和快乐

  美国科罗拉多州的医学教授Paul D'Arezzo认为,同那些无精打采、耷拉双肩的人相比,有着良好身体姿态的人看起来会更年轻、自信和快乐。因为正确的姿势避免了肌肉和关节疼痛,通过减少颈部压力来避免成人经常会遇到的紧张性头疼,要想获得良好的身体姿态,可以有规律地练习瑜伽和普拉提。因为这些运动会增强你腹部、骨盆和下背部的力量,从而帮助你支撑起正确的姿势。

  2、每周进行三次性生活,享受性爱的人脸上的细纹和皱纹更少,皮肤更加光滑

  苏格兰的一项长达10年的研究证明,经常进行性生活的中年人竟然可以比那些性生活次数不多的同龄人,看上去年轻12岁!研究者发现频繁享受性爱的人脸上的细纹和皱纹更少,皮肤更加光滑,身体也更加灵活。因为在性爱的过程中会产生一种缓解压力的化学物质后叶催产素(脑下垂体后叶荷尔蒙的一种)。而夜间性爱还能提高睡眠质量,让你一觉醒来,感觉更加轻松。

         推荐阅读:女性房事需求的9个身体信号

本文来源于网络,不代表17常识网立场,转载请注明出处:https://www.eo17.com/post/69221.html
17常识网

作者: 17常识网

为您推荐

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

联系我们

联系我们

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部