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准妈妈要注意什么?孕妇夏日出行的注意事项

腹中怀着小宝贝,出游自然也和平时的旅游有所区别。首先,并不是所有怀孕月份的准妈妈都可以出游的。不论从身体状况还是安全性来讲,只有孕中期的妈妈比较适合出游。原…

腹中怀着小宝贝,出游自然也和平时的旅游有所区别。首先,并不是所有怀孕月份的准妈妈都可以出游的。不论从身体状况还是安全性来讲,只有孕中期的妈妈比较适合出游。原因是怀孕的前3个月(孕早期)是流产的多发期,而怀孕的最后3个月(孕晚期)为早产的多发期,因此除非万不得已的情况,比如回父母身边去分娩等,其他出游活动最好都要停止。

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夏日出行准妈妈要注意什么?孕妇夏日出行的注意事项

而孕中期,即在怀孕13~27周期间(怀孕中间的3个月),流产的危险性比较低,孕早期的一些不适症状通常在此时消失,可以说是整个孕期中最稳定、舒适的日子。因此,我们可以把孕中期认为是准妈妈旅行的安全期。下面说说准妈妈夏日外出的一些注意事项。

下雨天闷热天气少外出

夏季是多雨的季节,而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外,空气不流通的场所、闷热的天气,还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。

提示:雨天尽量减少外出,不要去空气不流通的场所,尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

烈日炎炎需防晒

防晒对准妈妈很重要,因为准妈妈的皮肤更敏感,更容易被晒伤,很多准妈妈就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。

提示:外出一定要打伞或戴遮阳帽,尽量不要涂防晒霜。防晒霜主要是起一个隔离的作用,根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分,怀孕之后不鼓励用大量的防晒霜,但是也不是说一点防晒霜不能用。

可以选择物理防晒霜,它不含紫外线吸收剂,只是起屏障作用,不会对皮肤造成刺激!不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。

当然,孕妇最好选择遮阳伞、草帽、长袖衣服这种防晒用品,尽量减少防晒霜的使用量和使用频率。

上下班错开高峰期

许多准妈妈在怀孕阶段还要上班,除了要注意交通安全外,准妈妈出行最好错过早晚的高峰期,因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。

提示:建议早上稍早一些离家,晚上稍晚一些回家,避开酷热和拥挤,尽量乘坐空调车。

外出防蚊

1、穿衣打扮不当,会招来蚊子。蚊子怕光但又不喜欢光线太暗,最喜欢在弱光环境下吸血。另外,蚊子喜欢叮咬体温高的人,身着深色斜纹牛仔裤最容易被蚊子叮咬。

2、孕妇不适合用风油精,孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊,最好不用风油精或清凉油,因为风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。孕妇被蚊子叮咬后,可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏,一般次日可消肿。

用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在被咬处,这些天然的东西不会对孕妇带来伤害,花露水、风油精等不能用。

用肥皂水涂抹,用肥皂水治疗蚊子叮咬后的痒痛,确实是一种行之有效的“土”办法。

温馨提醒:对于刚有身孕的屌丝来说,应该通过一些渠道来了解下怀孕初期应注意什么,为接下来的孕期“旅途”起到保驾护航的作用。

准妈妈晒后如何护理

1、回家后,彻底洗净防晒霜

由于准妈妈使用的物理性的防晒产品比较厚重,如果一直覆盖在皮肤上,没有清洁干净的话,可能会堵塞住毛孔,长出一颗颗的痘子;即使是化学性的防晒产品,如果长时间接触敏感性的皮肤,也易出现过敏反应。因此,准妈妈回家后,首要任务是要把防晒霜清洗干净。

2、选对晒后保养品

经过强烈的日晒之后,皮肤难免会受到损伤,因而更要注意晒后的保养及修复。此时,准妈妈可以采用抗氧化损伤的保养品,如含有维生素C或维生素E的产品,以舒缓红肿干燥的皮肤,在不刺激的情况下,加强保湿。选择一款孕妇保湿面霜是不错的做法。

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