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这些食物会影响胎儿的健康

这些食物会影响胎儿的健康 准妈妈们在注意自己的饮食时,要警惕有些食物虽然对自己的健康无碍,但却会对肚子里的胎儿产生不利的影响。大致有以下几种食物,…

这些食物会影响胎儿的健康 这些食物会影响胎儿的健康 怀孕知识

这些食物会影响胎儿的健康

准妈妈们在注意自己的饮食时,要警惕有些食物虽然对自己的健康无碍,但却会对肚子里的胎儿产生不利的影响。大致有以下几种食物,孕妈们要多注意。

1、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

2、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

3、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

4、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

5、忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

6、忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

7、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

8、忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

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