您的位置 首页 饮食 健康饮食

春季怎么减肥,推荐四款快速瘦身食谱 - 女性健康

在经历冬季之后我们即将迎来春节,那么小编想问你瘦身还是增肥了呢?其实小编觉得冬季肥胖的人会更多哦,不过别担心春季就要来了,做好瘦身一样可以玩出自我,想要减肥饮食…

在经历冬季之后我们即将迎来春节,那么小编想问你瘦身还是增肥了呢?其实小编觉得冬季肥胖的人会更多哦,不过别担心春季就要来了,做好瘦身一样可以玩出自我,想要减肥饮食是最好的,那么你知道快速瘦身的食谱有哪些吗?下面就简单的盘点一下。

春季怎么减肥,推荐四款快速瘦身食谱 - 女性健康 健康饮食 第1张

快速瘦身食谱一:春笋煮粥

做法:先准备好春笋、小葱还有糯米以及盐和鸡精等材料。然后将春笋剥皮后洗好了直接切成片备用,将糯米直接淘洗干净了加入水开始烧煮,等到五成熟左右直接将春笋还有盐以及鸡精下锅了,等到煮熟后撒上葱花即可。

春季怎么减肥,推荐四款快速瘦身食谱 - 女性健康 健康饮食 第2张

快速瘦身食谱二:枸杞鲫鱼汤

做法:备好了鲫鱼还有枸杞以及葱姜和豆油,再备上胡椒以及味精等材料,将鲫鱼先洗好了直接处理干净备用,将葱姜洗好切丝切末备用。然后锅中加油将鲫鱼放下去煎煮,等到变色后加入葱姜盐还有胡椒以及适当的水慢慢的炖煮。最后将枸杞下锅了等到煮熟后下味精即可。

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 下一页
本文来源于网络,不代表17常识网立场,转载请注明出处:https://www.eo17.com/post/64977.html
17常识网

作者: 17常识网

为您推荐

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

联系我们

联系我们

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部