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如何避免孕期乳头干裂

女人在怀孕以后,女人的乳房就会发生变化,从外形上很容易就会看出来,一开始的时候会感觉到乳房比以前敏感了还稍微有点涨涨的痛。怀孕时间越长变化就会越来越明显,例如:…

女人在怀孕以后,女人的乳房就会发生变化,从外形上很容易就会看出来,一开始的时候会感觉到乳房比以前敏感了还稍微有点涨涨的痛。怀孕时间越长变化就会越来越明显,例如:乳头会变大,乳晕颜色还有大小都会有变化,颜色会变成深色的。有的人乳房会扩张甚至可能出现妊辰纹,慢慢的就会有乳汁了。在这个期间如果你护理不好乳房的话,乳头就很容易裂开。

专家回复:

乳房是很敏感的器官。在孕晚期和哺乳期,由于乳房增大,血管增加,支配的神经也增多,变得更加敏感,因此在孕期增加乳头的适应性是十分重要的。不管你是否决定哺喂母奶,请于怀孕6个月开始,每天做乳房护理,可预防乳头破裂而导致发炎,并可矫正乳头凹陷。

乳房护理可于每天洗澡时操作,以手指环形按摩整个乳房,冲洗擦干后,在乳头上涂抹一些润滑油,以拇指及食指揉捏乳头,增加乳头柔韧度。在做乳房按摩的时候,手法一定要轻柔。动作不要过于粗暴,适可而止。孕妈妈可以准备一把粗齿的木梳,用衣梳在乳房上打圈,也能起到按摩的作用。

个案跟踪:

我怀孕7个多月了,现在乳房增长得非常快,而且乳头处不仅凹陷还已经裂开,每天都火辣辣地疼,怎么办才好?

个案专家解析:

乳头应该保持清洁和干燥,但最好不要用肥皂水或酒精清洗乳头,因_为这样会使乳头表面的天然润滑物被洗掉,导致乳头更加干裂。

尤其是有乳头凹陷现象的孕妈妈,每天应该用10分钟的时间提拿自己的乳头,使其呈挺立的状态,这样不仅可以避免哺乳时乳腺炎的产生,而且健康的乳头才可以提供宝宝丰富的乳汁,吃母乳长大的宝宝免疫力更强。

孕期小知识:

运动可以预防孕妈妈体能的消退,避免疲劳。运动也能维持肌肉的力量,促使生产更为顺利。

在选择内衣上也要特别的注意,好的内衣可以保护我们的乳房不受到伤害,还可以保护我们的乳头不会受到擦伤什么的,也就减少了开裂的危险。怀孕一个月就要换内衣了,换成孕妇专用的比较大的罩杯这样可以保护整个乳房,减少乳房,乳头受到伤害的几率。

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作者: 17常识网

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