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面部美容护理经络按摩手法有什么

面部是我们呈现给别人很重要的一面,如何做面部美容成了我们很重要的事,如何掌握正确的按摩手法,如何有效的进行护理按摩,下面我们就来看一些有关面部美容护理经络按摩手…

面部是我们呈现给别人很重要的一面,如何做面部美容成了我们很重要的事,如何掌握正确的按摩手法,如何有效的进行护理按摩,下面我们就来看一些有关面部美容护理经络按摩手法。

一、擦法:

擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。

二、推法:

用手指罗纹面着力于面部的一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。

三、摩法:

用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重。

四、揉法:

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。

五、拿法:

拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活,力量适中。

六、按法:

按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。

我们总希望美美的,把自己最美好的一面呈现给别人,不妨做做这些简单的按摩,每天腾出一点时间,美丽你将拥有。运用专业的方法,希望每一个人都美美的,希望由于这样的改变,幸福每一天。

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作者: 17常识网

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