产后瘦身美颜食谱_生活常识网

产后瘦身美颜食谱 产后瘦身美颜的方法很多,看的是妈妈选择用什么样的方法来给自己进行产后修复而已。通过改善自己产后的饮食习惯也是一种方法。下面给妈妈们介绍的两款食…

产后瘦身美颜食谱 产后瘦身美颜的方法很多,看的是妈妈选择用什么样的方法来给自己进行产后修复而已。通过改善自己产后的饮食习惯也是一种方法。下面给妈妈们介绍的两款食谱,希望能帮到妈妈们。 玉米土豆蘑菇瘦身汤 材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜

  • 产后瘦身美颜食谱  产后瘦身美颜的很多,看的是妈妈选择用什么样的来给自己进行产后修复而已。通过改善自己产后的习惯也是一种方法。下面给妈妈们介绍的两款食谱,希望能帮到妈妈们。


      玉米土豆蘑菇瘦身汤


      材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。
      做法:1、玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;
      2、洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;
      3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。


      美白瘦身粥


      1、干荷叶洗净;薏仁和大米清洗;枸杞洗净;
      2、把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟;
      3、把荷叶去除,留下煮好的荷叶水;
      4、先在里加入洗好的大米和薏仁,加水和煮好的荷叶水;
      5、高压锅上气后小火煮20分即可。
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